กรรมฐานลดกรรมให้ตนเอง
( นอกจากจะตั้งชื่อ เปลี่ยนชื่อ นามสกุลที่ดีแล้ว การปฏิบัติธรรมสำคัญมาก )
หากเราทำกรรมไม่ดีไว้ควรทำอย่างไร พอสรุปเป็นข้อ ๆ ได้ดังนี้้
1. ตัดกังวล เลิกคิด เลิกเศร้าเสียใจ เลิกจิตวิตก ไม่มีใครไม่เคยทำผิด แต่ทำผิดแล้วสำนึกได้และไม่ทำอีกย่อมสำคัญกว่า
2. ปฏิบัติตามหลัก ทาน ศีล ภาวนา ( อานิสงส์ของ ทาน ทำให้รวย , ศีล ทำให้สวย , ภาวนา ทำให้ปัญญาดี)
2.1 ให้ทาน ให้เพื่อลดกิเลส ลดทั้งความโลภและความโกรธ และจะมีพรหมวิหาร 4 เพิ่มมากขึ้น ( พรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา )
2.2 ถือศีล 5 เพื่อรักษากาย วาจา ให้ปกติ ไม่ให้พลาดไปทำผิด เพราะธรรมชาติของใจคนจะไหลลงที่ต่ำได้ง่าย ศีลเป็นทางนำให้เกิดสมาธิ นำไปสู่การเกิดปัญญา
2.3 เจริญภาวนา ทั้งสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน เพื่อให้ได้ปัญญารู้แจ้งตามความเป็นจริงของรูปและนาม เช่น รู้แจ้งถึงกฏพระไตรลักษณ์ได้แก่ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา รู้แจ้งถึงความไม่งามคือซากศพ อสุภะ เป็นต้น
กรรมฐาน ทำได้โดยตั้งใจมั่นไม่เสียเงิน แก้กรรมได้โดยตรงไม่ผลมากที่สุด เป็นบุญใหญ่ที่สุด บุญที่ได้
จากกรรมฐาน ก็ได้ทั้งตัวเองและสามารถอุทิศให้บุคคลอื่นได้อีกด้วย